Johdanto
Raskausaika on ainutlaatuinen ja voimakas matka – täynnä tunteita, kehon muutoksia ja uuden elämän odotusta. Floasiksella ymmärrämme, että odottavan äidin keho ja mieli kaipaavat lempeää huolenpitoa. Rentoutuskellunta eli aistideprivaatiokellunta on luonnollinen ja tehokas tapa helpottaa raskauden fyysisiä vaivoja, lievittää stressiä ja syventää yhteyttä omaan kehoon sekä kohdussa kasvavaan lapseen.
Kelluessa kehosi leijuu kehonlämpöisessä, suolapitoisessa vedessä ilman painovoiman rasitusta – täysin hiljaisessa ja ärsykkeettömässä ympäristössä. Tässä artikkelissa esittelemme, miksi yhä useampi odottaja valitsee kellunnan osaksi hyvinvointiaan: kerromme sen fyysisistä, psyykkisistä ja emotionaalisista hyödyistä, käsittelemme turvallisuutta raskauden eri vaiheissa, jaamme asiantuntijatietoa sekä odottajien aitoja kokemuksia.
Kellunnan fyysiset hyödyt raskaana oleville
Painottomuus on yksi kellunnan suurimmista eduista. Vedessä keho pääsee lepäämään täysin ilman painetta – etenkin selkä, lantio ja nivelet saavat kaivattua helpotusta. Moni odottaja kokee, että kellunta on ensimmäinen hetki pitkään aikaan, jolloin voi olla selinmakuulla ilman kipua tai epämukavuutta. Painottomuus lievittää tehokkaasti myös liitoskipuja ja koko kehon jännitystiloja.
Turvotuksen lievittyminen ja verenkierron vilkastuminen ovat toinen konkreettinen hyöty. Vesi helpottaa nesteiden kiertoa, ja samalla Epsom-suolan sisältämä magnesium rentouttaa lihaksia sekä voi helpottaa suonenvetoja ja levottomia jalkoja – yleisiä vaivoja etenkin loppuraskaudessa.
Kellunnan jälkeinen uni on usein erityisen syvää. Monet asiakkaamme kuvailevat nukkuneensa kelluntapäivän iltana “kuin vauva”. Tunti kelluntaa voi tuntua kuin usean tunnin syvä uni: keho lepää, ja mieli vapautuu arjen kuormasta.
Mielenrauhaa ja palautumista
Kelluntamme tarjoavat mahdollisuuden siirtyä hetkeksi täysin ärsykkeettömään tilaan. Raskaus tuo usein mukanaan huolta, jännitystä tai synnytykseen liittyvää pelkoa – tankin hiljaisuudessa nämä ajatukset saavat tilaa tasaantua. Kellunta laskee tutkitusti kortisolitasoja ja tasapainottaa hermoston toimintaa.
Pimeässä ja hiljaisessa ympäristössä on helppo vaipua kuin itsestään meditatiiviseen, tietoisen läsnäolon tilaan. Ajatukset selkeytyvät, ja keho pääsee palautumaan. Monelle odottavalle äidille kelluntahetki on harvinainen mahdollisuus keskittyä täysin itseensä – lempeä irtautuminen arjesta.
Syvä yhteys omaan kehoon ja vauvaan
Floasiksen kelluntaolosuhteet muistuttavat hämmästyttävästi kohdun maailmaa: lämmin vesi, hiljaisuus ja painottomuus luovat tilan, jossa moni äiti kokee poikkeuksellisen vahvaa yhteyttä sisällään kasvavaan lapseen.
Usein puhumme niin kutsutusta ”peilivaikutuksesta” – äiti kelluu vedessä samalla tavalla kuin sikiö kelluu lapsivedessä. Hiljaisuudessa saattaa kuulua jopa oma sydämen syke veden kautta, aivan kuten vauvakin kuulee. Kellunta voi olla hetki, jolloin äiti tuntee olevansa todella yhteydessä vauvaansa – hetki, jolloin molemmat saavat levätä yhdessä rauhassa.
Onko kellunta turvallista raskauden aikana?
Kyllä – kellunta on turvallista suurimmalle osalle odottajista, kun raskaus etenee normaalisti eikä siihen liity erityisiä lääketieteellisiä riskejä. Me Floasiksella noudatamme tarkkoja hygienia- ja turvallisuuskäytäntöjä. Vesi on ihonlämpöistä (n. 35,5 °C), ja se suodatetaan ja desinfioidaan jokaisen käynnin jälkeen UV- ja suodatinjärjestelmällä. Lisäksi Epsom-suolalla on luonnollisesti antiseptinen vaikutus.
Käytämme laadukkaita La Bruket -luonnonkosmetiikkatuotteita suihkutiloissa, ja kelluntahuoneista löydät vaseliinia mahdollisten haavaumien suojaamiseksi sekä korvatulpat, jotka estävät suolaveden pääsyn korviin.
Lyhyt ohjeistus raskausvaiheen mukaan:
- 1. kolmannes: Suosittelemme keskustelemaan lääkärisi tai neuvolan kanssa ennen ensimmäistä kelluntaa.
- 2. ja 3. kolmannes: Erinomainen aika kellunnalle! Tarjoamme tukea ja tarvittaessa kelluntatyynyjä eri asentoja varten.
- Viimeiset viikot: Noin raskausviikosta 37 eteenpäin pyydämme aina varmistuksen lääkäriltä ennen kelluntaa.
Käytännön vinkit rentouttavaan kokemukseen
- Syö kevyesti ennen kelluntaa ja käy WC:ssä juuri ennen sessiota.
- Vältä ihon sheivaamista samana päivänä – suolavesi voi kirvellä.
- Voit kellua alasti ilman uimapukua – tila on täysin yksityinen.
- Kokeile eri asentoja: Selin, kyljellään tai vatsallaan (vatsan alla tyyny). Meiltä saat apuvälineet!
- Valon ja kannen hallinta on sinulla: voit kellua täysin pimeässä tai rauhoittavan valon kanssa – ja pitää kannen raollaan, jos se tuntuu turvallisemmalta.
Kellunnan jälkeen saat rauhassa pukeutua, levähtää loungessamme, nauttia kupin teetä ja pientä naposteltavaa – täydellinen hetki vain sinulle.
Äitien kokemuksia Floasiksella
Meille on suuri ilo saada olla osa odottajien matkaa. Tässä muutama aito kuvaus Floasiksen asiakkaiden kokemuksista:
“Painottomuus oli kuin taikaa – pystyin pitkästä aikaa olemaan selinmakuulla ilman kipua. Tuntui kuin olisin kellunut pilven päällä.”
“Nukuin kellunnan jälkeen koko yön heräämättä. Vatsani on jo iso, joten hyvä uni on ollut harvinaista herkkua – kiitos Floasis!”
“Tuntui kuin olisin hetken jakanut saman kokemuksen vauvani kanssa. Me vain kelluimme yhdessä – se oli todella koskettavaa.”
Lopuksi
Floasis tarjoaa odottaville äideille turvallisen, rauhoittavan ja ainutlaatuisen paikan levätä, palautua ja luoda yhteyttä omaan kehoon ja vauvaan. Kellunta on lempeä tapa huolehtia sekä fyysisestä että henkisestä hyvinvoinnista raskauden aikana – ja miksei myös sen jälkeen.
Jos harkitset kelluntaa raskauden aikana, toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi!
Me huolehdimme yksityiskohdista – sinä saat vain kellua, levätä ja olla läsnä.
